Школа молодых мам - комфортный сон младенца в первые дни его нахождения дома

В этой статье мы рассмотрим такой интересный и важный вопрос, как же обеспечить новорожденному безопасный и комфортный сон с учетом его физиологических особенностей организма и психической незрелости?

Забота о комфорте малыша во время его отдыха особенно важна, поскольку именно во время сна мозг ребенка переваривает всю полученную за день информацию, а тело растет и перераспределяет по всем своим органам полезные вещества.

Если недостаточно серьезно подойти к вопросу безопасности сна ребенка, то это может привести не только к его недосыпу и плохому самочувствию, но также может служить причиной трагедии — проявлению синдрома внезапной детской смертности. Данный синдром не является ни врожденным, ни приобретенным заболеванием — это вообще сложно отнести к заболеванию. Скорее данный синдром может проявиться практически у любого младенца, если обнаружится совокупность предрасполагающих к этому факторов.

Конструкция детской кроватки должна быть удобной как для ребенка, так и для мамы

Бдительность матери — залог безопасности малыша

В Священном Писании есть одна мудрая мысль: «Ребенок, оставленный в небрежении, доставляет беду своей матери». Во избежание беды, молодой мамочке нужно особенно внимательно подходить к организации сна ребенка и помнить следующие правила:

• во избежание удушья новорожденному рекомендуются следующие позы для сна: на спине и на боку — на животе спать категорически запрещается до достижения ребенком возраста 6-ти месяцев (по рекомендациям Всемирной организации здравоохранение и Министерства здравоохранения Украины);
• детский матрас должен быть жестким и ровным, без углублений и ямок — таким образом позвоночные отделы ребенка будут располагаться правильно и не давить на внутренние органы;
• движения малыша не должны быть стеснены никакими посторонними предметами;
• одеяло малыша не должны быть объемными, чтобы они не закрывали голову ребенка и не перекрывали его дыхательные пути;
• одежда ребенка должна быть свободной, не сдавливающей его движения и не приводящей к перегреву его тела;
• воздух в спальне не должен быть спертым — проветривание помещений строго обязательно;
• если воздух в спальне очень сухой, необходимо использовать увлажнитель воздуха.

Здоровый сон и активное бодрствование - показатель правильного развития

Матерям следует воздерживаться также от следующих действий:

• ставить кроватку возле окна — велика опасность простудить малыша на сквозняке или перегреть от радиатора под окном, также опасность представляют шторы, в которых может запутаться ребенок;
• использовать целлофан для защиты матраса от детской мочи во избежание опасности удушения, а также «парового эффекта», который возникает в результате отсутствия нормальной циркуляции воздуха от тела ребенка. Для защиты матрасы от намокания лучше использовать специальные наматрасники со свойством «Аква стоп».
• курить в квартире;
• класть малыша горизонтально сразу же после кормления — малыш может захлебнуться собственными срыгиваниями (чтобы этого не произошло около получаса после приема еды малыша нужно подержать «столбиком»).

Безопасная детская кроватка

Чтобы сон был сладким и безопасным стоит знать стандарты, предъявляемые к детской мебели и матрасам.

Молодым родителям настоятельно рекомендуется ознакомиться с этими документами, прежде чем окончательно выбрать и купить детскую кроватку. Так, ГОСТ 19301.3-94 содержит данные о размерах детских постелей, при которых ребенку предоставляется достаточное пространство для сна:

• размер спального места детской кроватки должен быть 120х60 или 140х70;
• расстояние между вертикальными стойками ограждения (былец) кровати должно быть 6-10 см, т.е. которое оградит малыша от застревания между стойками;
• правильное ложе для сна грудничка должно иметь возможность регулирования высоты бокового ограждения не менее, чем на 13,5 см;
• толщина элемента ограждения должна быть не менее 1-1,5 см, допускает их круглая форма или продолговатая шириной до 3 см.

ГОСТ 28777- 90 устанавливает испытания для детских кроватей: товары, прошедшие проверку, допускаются до реализации в детских торговых центрах и розничных сетях.

Расстояние между стойками былец

Каким должен быть матрасик для ребенка?

Главный критерий выбора детского матраса – его жесткость и ровная поверхность. Потому ватные матрасы абсолютно противопоказаны для младенцев. Достаточно высотой основы спального места для ребенка до 3-х лет будет 7-12 см. Предпочтение стоит отдать беспружинным моделям.

Первый матрас ребенка должен быть оптимально жестким

Специалисты по детским товарам рекомендуют покупать матрасы с кокосовым наполнителем в силу их экологичности, долговечности и пользы для еще не сформированного детского позвоночника. Если семейный бюджет позволяет потратить на покупку матраса больше, можно обратить внимание на модели с натуральным латексом. Несколько дешевле и не хуже матрасы с искусственным наполнителем – пенополиуретан или холлофайбер.

При наличии сомнений в качественности приобретаемой детской кроватки и матрасика, родители вправе попросить продавца показать им документацию, подтверждающую соответствие товара государственным стандартам.